Мы уже привыкли, что производители устройств с экранами рассказывают нам о различных технологиях для защиты зрения, например, о фильтрации синего излучения, полезности тёмной или монохромной темы оформления интерфейса, о повышенной частоте обновления экрана и ШИМ-эффекте. Но исследователи, занимающиеся вопросами зрения сообщают, что очень заметную роль играет то, на каком расстоянии мы держим экран от глаз.
В проверочном эксперименте приняли участие 114 человек возраста от 19 до 50 лет. В процессе они прошли опрос, отмечая симптомы баллами от 0 до 39.
Исследование было направлено на то, чтобы проверить гипотезу, чтобы использование электронных устройств на расстоянии менее 35 от глаз, может негативно сказаться на их способности фокусироваться.
Такие новости мы постоянно публикуем в Telegram. Подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить ;)
Ранее уже было установлено, что при использовании устройств на расстоянии менее 60 см, повышается уровень утомляемости глаз. В новом исследовании были получены новые данные о том, что участники, у которых наблюдались симптомы заболеваний, показали корреляцию с с расстоянием взаимодействия с экраном, а не с размером шрифта, что некоторых может удивить.
В итоге пришли к выводу, что наиболее безопасно использовать современные электронные устройства на расстоянии не менее 62 см. Кроме того, важно следить за ощущениями и избегать симптома сухого глаза, который может нарушить зрение ещё сильнее.
Источник: Nature.